FOTOS PIRASSUNUNGA.

EU E MEU GRANDE AMIGO DALTON DE MANAUS

FELIPE,EU E MEU PUPILO ILSON

NADO  NA LAGOA DE PIRA.

GIRO DE BIKE NO PERCURSO DA PROVA.

FELIZ TODA VIDA

MATERIAL DE PROVA

PULANDO PARA ACORDAR

LARGUEI LÁ NA FRENTE

SAINDO PARA PEDALAR

MASSACRANDO AS PERNAS

SOFRENDO COM O PESO A MAIS

VAI FOFO CORRE

SOFRENDO E SORRINDO,NÃO TEM VIDA MELHOR

ABRAÇOS E BONS TREINOS.

PARTE 3 CORRIDA NO SAARA.

A corrida em Pira sempre é sofrida e esse ano não foi diferente.
Como fiz um pedal de recuperação e sentir as pernas em condições boas para a corrida,não sabia como as pernas reagiriam ao tocar o solo.No momento da transição tudo ok,as pernas reagiram bem e eu fiz uma transição bem rápida e parti para a corrida bem cauteloso.
Já no 2km comecei a forçar o ritmo correndo a 4:30 por km,mas foi só por míseros 3km porque no 5km já comecei a sentir o calor insuportável e os 4:30 viraram 5:00 por km e a partir dali foi só piorando.
Em cada posto de hidratação eu pegava 2 garrafas de 500ml, que por sinal estavam geladas,ponto para a organização.Uma eu bebia inteira,coisa que nunca fiz em prova alguma e a outra tomava banho.A pior parte para mim sem dúvida era na estrada de chão,que tinha uma enorme poça de lama.O sol batia na água e levantava um vapor insuportável,parecia que vc estava cozinhando,que sensação estranha,não sei se os amigos sentiram isso.Na verdade o percurso todo dava para sentir isso,porque a chuva do dia anterior deixou o chão molhado e quando o sol batia levantava aquele vapor.

Tentei manter os 5min por km,mas estava díficil.Brinquei com alguns amigos que cruzei como Max,Carla,Perez,Raphael,IlsonVagner, cheguei a brincar com ele dizendo que não estava me divertindo e não estava mesmo.Na verdade estava tentando tirar o foco do sofrimento que era grande.
Completando a 1ª volta ouvi uma galera gritando o meu nome da arquibancada,levantei os braços,brinquei mas confesso que não fazia idéia de quem era.Eu corri o tempo todo só parei uma vez e caminhei um pouco que foi na lama,porque já estava trocando as pernas e estava com medo de cair de cara na lama.Os últimos 2km foram muito difíceis,eu já estava no trote xexelento e não aguentava mais aquele calor.No último posto de hidratação chega em mim o Ribeiro que tentou levantar o meu moral,mas eu estava muito na merda. Peguei 3 garrafas de água e tomei um banho com 2 e levei a outra até perto da chegada.Já na reta final ainda fui louco de buscar 6 caras que estavam na minha frente,eu sou muito louco mesmo,já estava trocando as pernas e ainda queria passar os caras.Mas passei e cruzei a linha de chegada morto com farofa,dei um glória a DEUS fraquinho que nem eu ouvi direito,estava muito cansado.
Tempo final 5h:06m mesmo tempo do ano passado,só que com 2 pneus furados,então foi um ótimo tempo.Fiquei bem feliz apesar de tudo que aconteceu,superei o desânimo que para mim é o pior dos obstáculos.
Obrigado aos amigos que me ajudaram e deram o apoio que precisava naquele momento.Obrigado principalmente a DEUS por permitir mais essa vitória pessoal.

ABRAÇOS E BONS TREINOS.

2ªPARTE CICLISMO CAVERNOSO.

ATÉ ESSE MOMENTO TUDO TRANQUILO

O ciclismo foi um caso a parte.Estava me sentindo bem,já estava completamente acordado e me veio a cabeça que eu deveria pedalar muito forte.Como vi que não tinha vento, resolvi atacar antes que o dito cujo aparecesse.
Então já comecei forte pedalando acima de 40km/h com extrema facilidade,até estranhei porque  o calor ainda não tinha dado as caras e muito menos o vento.E como eu  previa, logo no início já formaram pelotões a minha frente,os caras se reuniram e se organizaram,incrível isso,abominável também.Como disse minha amiga Claudia nós temos que fazer a nossa parte e eu fiz a minha,fiquei atrás fora da zona de vácuo.
E como planejado eu massacrei as pernas, até mesmo para não deixar o pelote fugir muito.Já na descida onde tem uma vila,vi um cara com pneu furado,ainda pensei comigo "que falta de sorte",foi exatamente nesse momento meu pneu furou.Eu não tive tempo de reclamar,parei a bike rapidamente, arranquei a roda e já comecei a troca.Mesmo sendo muito rápido perdi 8minutos.Montei tudo recolhi as ferramentas e fui embora.Como estava descendo a velocidade estava alta,mas exatamente no final dela o pneu dianteiro furou.Vocês não tem noção do meu desânimo nesse momento.Desci da bike e fiquei olhando e não acreditando no que tinha acontecido,a minha reação foi de perplexidade e não de ação, como no primeiro furo.Depois eu acordei e fui trocar o pneu sem o mesmo entusiasmo anterior.Peguei a câmara de ar e tentei colocar,mas o bico era curto,eu pensei na hora "como dei esse mole",peguei a outra de bico longo e última.Fiz todo processo verifiquei se não tinha nada errado e fui encher.Peguei a cápsula de co2,quando comecei a roscar o co2 não enchia,apertei,soltei,virei do avesso e nada,tirei a cápsula e vi que estava vazia.Mas como? A cápsula era nova,imaginem o meu ânimo nesse momento já que só tinha mais uma ampola.Só lembro de pedir a DEUS para aquela encher rsrsrsrs.Como DEUS não me abandona a cápsula estava boa,enchi o pneu,montei a roda na bike e mais uma vez fui embora,desconfiado toda vida,mas fui.Com 3 câmaras de ar na mão,já que eu não ia carregar peso a toa.A 1ª pessoa conhecida que encontrasse eu jogaria as câmaras.Encontrei o meu amigo Lima e deixei com ele.

Olhei no relógio e vi que a perda de tempo total dos 2 furos foi de 21minutos e uns quebrados.

Eu tinha que continuar e procurar ânimo para socar o pedal de novo,já que se furasse mais um pneu,minha prova acabaria.Tinha muita sujeira na pista,devido ao temporal do dia anterior,e muita gente com pneu furado,o que me deixou mais apreenssivo.Aos poucos fui relaxando e voltando ao ritmo mais forte e mais forte até que cheguei ao ritmo que estava antes.O ciclismo estava mesmo complicado,minha garrafa de glicodry,que estava no xlab caiu em cima do pneu,por pouco ela não entra na roda,não quero nem pensar,foi mais um livramento.Procurei esquecer essas coisas e focar somente no pedal.
Eu passei muita gente,mas muita gente e ali vi uma coisa que me surpreendeu,os atletas que estavam mais atrás não pegavam vácuo.Fiquei surpreso de verdade, porque achava que mais atrás é que estavam os vaqueiros.Mas na verdade o vácuo independe de andar na frente ou lá atrás,depende da honestidade do atleta com a sua prova,simples assim.
Encontrei e cumprimentei  alguns amigos.Dalton,Ribeiro,Carla,Ilson e o Chico que no momento que eu falava com ele,seu pneu furou.Putzz chegou me dar um calafrio kkkkkkk.
Concluí o ciclismo com o tempo de 2:21:35 no computador da bike 38.1 de média,mas no relógio que contava mesmo deu 2:42:44,fiquei feliz apesar de tudo,pedalei muito forte e ainda tinha pernas para correr bem.Agradeci a DEUS por chegar ali sã e salvo e em condições de ainda fazer uma boa prova.
Logo mais a última parte que foi sofrida para todos,a corrida mais quente que já fiz na minha vida,sem exagero algum.


CONTINUA...

1ª PARTE:NATAÇÃO

OLHA EU ALI DE AZUL PULANDO

Fiz um bom aquecimento sem muito tumulto,já que entrei na água faltando 10 minutos para a largada.Nadei por 5 min,fiz alguns tirinhos para acordar a musculatura que teimava em dormir.Me posicionei bem a frente na largada,como dar para ver na foto,fiquei pulando como um louco,porque realmente eu  não estava alerta.

LARGADA FORTE

Quando deu a largada,parti ferozmente e literalmente dei um vôo em direção a água.Fiz bastante força por uns 5minutos e depois entrei na tal da velocidade de prova.A tática deu certo mais uma vez,não tomei nenhuma porrada,nadei limpo o tempo todo,só tinha um tumulto maior nas bóias.
Completei a 1ª volta com 13:35 fiz uma corrida rápida até a água novamente e dei outro pulo na lagoa e ouvi um cara dizer atrás "que maluco",caí na água rindo,é a mais pura verdade,não tinha motivo para pular daquele jeito,mas na largada funcionou.
Na segunda volta nadei novamente sem tumulto,fiquei livre a maior parte do tempo.Lá na 1ª bóia começei a sentir uma dor no ombro direito que não é o operado,e segurei um pouco o ritmo,o que fez que alguns atletas chegassem mais perto,embolando a chegada.Fechei a natação com 28:12 no meu relógio.Nadei bem porque saí entre os 25º da água,isso significa que minha natação está voltando aos melhores dias.

Uma boa transição saí para o ciclismo mais difícil e mais gratificante até hoje em provas longas que fiz.

CONTINUA.....

DIVERSÃO EM PIRASSUNUNGA?SÓ ANTES DA PROVA.

Eu escrevi no post anterior que queria me divertir em Pirassununga,mas como disse meu amigo Vagner Bessa"não sei como alguém vai se divertir no meio desse canavial",agora tenho que concordar com ele.
Diversão mesmo foi só antes da prova encontrando os amigos.Dalton de Manaus foi o 1º,batemos um grande papo gosto muito desse cara.Depois encontrei o Vagner de Sampa figuraça não consigo parar de rir com ele,parece que conheço há anos.No meio da conversa me aparece o Gustavo aqui do Rio mais um grande amigo,depois veio o Paulo de Sampa que não conhecia pessoalmente,mas é impossível não gostar do cara,pessoa incrível.Isso tudo em um passeio pela feirinha.Sem falar nos lojistas,Armando,Max,Herbert,Leo.
Durante a prova do short distance que eu fiquei de fotografo,caiu um pé dágua absurdo já fiquei imaginando como seria no dia seguinte,quente e úmido.
Na hora da premiação cai um dilúvio típico de Pirassununga e todo mundo para dentro do ginásio.Tumulto do cacete,mesmo com a chuva um calor infernal.Como estava esperando a premiação do Velasques que tinha ido buscar a bike,fiquei atrás do pódio para receber o troféu no lugar dele,caso não desse tempo dele chegar.Nesse meio tempo me aparece a Claudia com o sorrisão maior do mundo,dei um abraço nela,conheci seu filho que tem uma carinha de sapeca.Claudia como sempre exalando alegria.A diversão acabou aí.
O domingo amanheceu promissor,tempo nublado,sem vento,até um friozinho dava para sentir quando íamos de bike para a transição.Só que Pirassununga não é uma caixinha de surpresas,lá sempre faz calor,principalmente na corrida.Cheguei na transição ajeitei tudo e fiquei pronto antes das 7 horas,aí era só encontrar os amigos e trocar umas idéias antes da largada.Encontrei o Paulo que me desejou boa prova.Depois vi o  Dalton e o Chico e ficamos batendo um papo,depois fui ao banheiro e encontrei o Roberto Aquaman na fila,dei um abraço no amigo nadador e corri para o banheiro das mulheres sem nenhum pudor,já que não tinha fila.Na volta encontrei o Ribeiro que também não conhecia pessoalmente,mas é aquela coisa de que parece que já conhece há anos.
Desejei boa prova para todo mundo,dei um abraço no meu parceiro de treino Ilson e fui para a largada,fazer o meu ritual de aquecimento e concentração.

CONTINUA.....

PIRASSUNUNGA AÍ VOU EU.

Pira como chamamos carinhosamente é uma prova muito bacana,na minha opinião depois do Ironman em Floripa,70.3 em Penha é a melhor prova do país.Talvez não seja tão organizada como as duas anteriores mas é um percurso muito interessante e duro.

NATAÇÃO EM ÁGUA DOCE UM POUCO MAIS PESADA,MAS MUITO BOM DE NADAR

NATAÇÃO: A represa ou lago até hoje não sei o que é,tranquila de nadar,não tem muitas marolas,correnteza é muito fraquinha e quase imperceptível,não deixa aquele gosto de carne seca na boca,é um pouco mais pesada que a salgada, mas é tranquilo.
Devemos tomar cuidado na largada,porque afunila muito logo no início,então se vc não nada muito bem,fique lá atrás porque a pancadaria é certa.

CICLISMO MUITO VENTO E CALOR

CICLISMO:Essa parte da prova para mim é a melhor,não só porque gosto de pedalar,mas pelo percurso com altimetria variada,algumas subidas e decidas curtas,mas bem intensas. Visual muito bacana,a estrada passa por mata,eucaliptos,pastagens.São 4 voltas então vc passa pela galera algumas vezes e isso é motivador.Não tem aqueles retornos chatos de 180º,o que deixa a velocidade mais constante.O problema é o vento que sempre dá as caras e as vezes sopra forte.

CORRIDA ABAFADA,QUENTE,SINISTRA

CORRIDA:A corrida é muito rápida porque o percurso é plano,mas o calor é insuportável.Ano passado não gostei dessa parte da prova rsrsrs.Como pedalei muito forte 2:24 fiquei uns 6 minutos na transição com as pernas para cima com cãibras.Então saí para correr na raça,sentindo muito dor.Consegui completar a prova mas com um tempo de meia maratona de 2:02.Agora vcs sabem porque não gostei da corrida,sofri demais.

A parte ruim em Pira como não podia deixar de ser,é o danado do vácuo.Essa praga que está assolando as provas de longa distância no mundo.E lá em Pira não é diferente, se formam verdadeiros pelotões de tour de france.Infelizmente a organização não consegue dar conta, e então veremos aquele cara que pedala mal para cacete,te passar como uma flecha em um pelotão, e nós verdadeiros ironman ficando para trás.E o cara ainda vai tirar onda com a tua cara e dizer que não pegou vácuo,que pedalou limpo e o escambau.
Outra coisa que me preocupa bastante são os olhos de gato,tartaruga,redutor de velocidade,dependendo do estado cada um chama de um jeito.A solução da organização ano passado para mim não foi boa,fizeram uma rampa de madeira para tapar os redutores,só que a rampa ficou muito alta o que ocasionou alguns acidentes e quebras de bikes,além de alguns pneus furados.Não foram muitos acidentes,mas para mim basta um.Não se pode achar normal um percentual de quedas em uma prova,ainda mais por motivos alheios aos atletas.

A minha prova não espero outra coisa senão me divertir,não criei expectativa de tempo,não quero fazer tempo baixo,só não quero sofrer muito,por isso treinei o suficiente para não sofrer demais kkkkkkkkk.

O que mais motiva é encontrar os amigos,essa parte vai ser a mais legal de todas.Nos veremos lá amigos.

ABRAÇOS E BONS TREINOS.

A VERDADE

 Esse é um texto do Max propietário da Kona bikes e que escreve no blog: http://maxkonabikes.blogspot.com/ vale a pena dar uma lida e tirar suas conclusões ou  ficar mais confuso.Segue o texto na íntegra e com autorização do Max.

Um dos assuntos mais controversos e debatidos nos meios ciclísticos e triatléticos diz respeito ao comprimento da pedivela. Uns dizem que quando mais longo melhor, outros que quanto mais curto melhor. Outros dizem que esse comprimento deve ser proporcional ao tamanho dos membros inferiores do atleta. Ciclistas de contra-relógio dizem que quanto mais longo melhor. Triatletas dizem que quando mais curto melhor será o rendimento na corrida. Isso é o que eu já ouvi, mas deve haver outras teorias.

Eu mesmo tenho as minhas. Ou melhor, tinha. Agora não preciso mais de teorias, porque A Verdade sobre esse assunto me foi inesperadamente apresentada. Durante uma das aulas sobre mediçâo de potência, alguém mencionou o assunto comprimento de pedivela, e invariavelmente o debate começou. O palestrante no momento, Dr. Steve McGregor, especialista em biomecânica e que como todo o bom norte-americano não gosta de perder tempo, colocou fim à discussão antes mesmo que ela começasse: "tamanho de pedivela não importa".

Silêncio na sala. Um silêncio profundo, indignado até por parte de alguns, e curioso da minha parte. "Se esse cara, um PhD em fisiologia do esporte, autor de livros, diz que não importa, eu gostaria de saber por que", pensei com meus botões enquanto torcia para alguém mais ousado desafiar as palavras do nosso carrasco. E como que lendo os nossos pensamentos, ele complementou com "foi o próprio Jim Martin quem chegou a essa conclusão".

Para quem não sabe - eu não sabia - Jim Martin é a maior autoridade mundial em compriimento de pedivela. Nos últimos 15 anos esse senhor passou boa parte da vida em um laboratório com medidores, pedivelas de todos os comprimentos possíveis e imagináveis, e atletas dispostos a sevir de cobaias. Publicou dezenas de artigos científicos, cada um advogando suas descobertas ao longo desses anos.

Logo em seguida, a cobertura do bolo. Hunter Allen complementou: "eu estive com ele recentemente em seu laboratório, e me disse que a vida dele tinha sido em vão, pois havia passado 20 anos pesquisando qual o melhor tamanho de pedivela para chegar à conclusão de que esse tamanho não importa. Segundo Jim, um atleta, desde que tenha tempo para adaptação, irá produzir a mesma potência com qualquer tamanho de pedivela. E eles fizeram testes com pedivelas que vão desde 140mm até 200mm! A influência maior nesse caso será no conforto, visto que para uma mesma altura de selim, quanto menor for o comprimento do pedivela, mais aberto fica o ângulo entre tronco e pernas, e portanto melhor o atleta respira". A sala continuou muda, cada um refletindo sobre o que havia ouvido.

É sempre assim quando as nossas verdades são contestadas por uma outra que parece maior e mais sólida. E eu vou percebendo que nenhuma verdade é tão grande e sólida quanto aquela que propõe a não existência de uma verdade absoluta. Tudo depende de adaptação, preferências, limites e tempo, por um lado, e de flexibilidade para aceitar que esses parâmetros são dinâmicos, e portanto o que é "ideal" hoje pode não sê-lo amanhã. Lógico que isso não vale para tudo, mas pelo menos com relação a dogmas no esporte creio que vale sim, e vou deixar mais dois exemplos.

Ainda durante a mesma palestra, novamente o nosso professor Pardal veio com outra bomba: alongamento para maratonistas é mais prejudicial que benéfico do ponto de vista de performance. A justificativa dele é que musculos alongados na parte posterior da coxa tornam o retorno da perna para frente mais demorado, exigindo ainda uma contração muscular mais intensa da parte anterior. Já o músculo posterior encurtado "puxa" a perna de volta para frente, tornando o movimento mais rápido e menos exigente do ponto de vista metabólico. E para arrasar com o que havia sobrevivido à primera bomba, disse também que musculação para ciclistas, no conceito dele, tem validade zero (exceto para ciclistas de provas curtas de pista com largada parada). A justificativa é complexa demais para descrever aqui, mas basicamente ele prova numericamente que a força máxima utilizada mesmo em esforços intensos de pedalada não chega a 60% da força máxima que somos capazes de produzir. Alguém perguntou se os treinos de Big Gear não ajudavam a ensinar os músculos a trabalhar de maneira eficiente ao longo da pedalada toda. Ele disse que não. "O que vale é a especificidade do movimento. Big Gear vale a pena se você pedala dessa maneira em provas - o que ninguém faz". Além disso, há evidências que a pedalada quadrada é melhor que a pedalada redonda (sobre esse assunto eu não vou nem comentar). Perguntei se ele nunca usava musculação com seus atletas (ele treina vários, inclusive a nível profissional), e ele respondeu que sim. "Entre uma temporada e outra, uso musculação para sair da monotonia de pedalar, pedalar e pedalar. Senão eles iriam cansar do meu treino e procurar outro técnico".

Depois dessa palestra, fiquei pensando se algum dia na minha vida já havia entrado em contato com a Verdade Inquestionável, Absoluta e Segura. Aquela verdade que não dá espaço para análises, pensamentos, reflexões ou contestação. Ela é, e pronto. E me veio à mente as vezes em que, durante o inverno, eu havia mergulhado em uma piscina de água muito, muito gelada que vinha direto da serra do mar. Era um pulo para dentro, alguns segundos dentro da água gelada, e outro pulo para fora.

E tenho certeza absoluta que durante aqueles poucos segundos dentro daquele bloco de gelo líquido, eu vivi a verdade. O resto é tudo muito relativo.


Minha opinião:
Uma coisa que aprendi nessa vida de atleta amador é que tudo muda,com o passar do tempo.Todo pesquisador puxa a sardinha para a sua pesquisa questionando a do outro e vice versa.Acho que não devemos mais nos surpreender com os estudos, muito menos menosprezá los,apenas respeitá los.Hoje sou muito mais empírico,faço o que me faz bem.Mas cada um sabe onde o calo aperta.

ABRAÇOS E BONS TREINOS.

TREINOS DO FINAL DE SEMANA.

DOMINGO ESTAVA LINDO DEMAIS PARA PEDALAR.

Os treinos do final de semana, ficaram um tanto prejudicados pela chuva que caiu no sábado.A planilha  a ser seguida era longo de corrida no sábado o que não aconteceu,e pedal no domingo 100km seguidos de 40min de trote.
Como não treinei no sábado,já fiquei um pouco irritado e como não tinha pedalado na semana,eu queria pedalar de qualquer jeito no domingo.Acordei cedo e vi que estava chovendo,o meu parceiro de treino Ilson me ligou perguntando se ia dar pedal,eu disse que independente da chuva eu ia pedalar,que eu tinha fé que ia limpar o tempo.O legal é que arrumei mais um louco para treinar comigo,o Ilson topou na hora, quando eu disse que ia mesmo com chuva.
Saímos por volta das 6:40 e logo deu para perceber que o tempo ia ficar firme,pois o sol estava nascendo maravilhosamente na nossa frente,foi lindo esse momento,pena que não fotografei.
O pedal estava tão bom que pensamos em aumentar o percurso para 120km,mas como eu não estava com a logística adequada,resolvemos manter o treino inicial.

Fizemos um pedal bem ritmado, mas sem aquele frenesi,fizemos 2 paradas,1º a do banheiro e depois a de abastecimento de água.

OS DOIS HOMENS DE FÉ

1ª PARADA A DO BANHEIRO AO AR LIVRE

2ª PARADA A DO ABASTECIMENTO

Concluímos o treino bem felizes,não só pelo treino mas pela benção recebida de um grande dia.
Já o meu treino de corrida tive que fazer na segunda,corri 1:40 na grama, fiz alguns educativos na pista,depois fui malhar e por último mas não menos importante,fiz um alongamento punk.
No final tudo deu certo,os treinos foram realizados,mesmo fora de ordem,mas foram proveitosos demais.Estou confiante em uma prova boa em Pirassununga.

ABRAÇO E BONS TREINOS.

DIGA "NÃO AO VÁCUO" EM PROVAS LONGAS.

 

ESSA VERGONHA ACIMA É NO MUNDIAL DE IRONMAN NO HAWAII.

Tenho lido vários comentários no orkut,facebook,twitter,blogs contra o vácuo em provas longas.O mais absurdo disso é existir uma discussão sobre o assunto.Isso é regra e não deveria em hipótese alguma ser quebrada.O que mais me deixa triste com isso é ouvir,ler comentários de pessoas que dizem que não pegam vácuo e em todas as provas que vejo,o cidadão tem um risco no seu número,por pegar vácuo.Salvo os inúmeros casos de injustiça que realmente acontecem,o que vejo nas provas é um absurdo.
Vejam o caso da foto acima,isso é no mundial onde estão os melhores atletas de ironman.Vocês acham que isso é superação?E o espírito Ironman que tanto o caracterizou, onde está? Onde está a ética,o respeito ao regulamento,as normas,as leis?Onde estão os fiscais de prova?E as punições?Perguntas difíceis de serem respondidas.
Esses pseudos ironman,batem no peito dizendo que pedalaram para 5horas os 180km,mas pegando vácuo.E o que é pior,remorso zero.Isso tem me incomodado demais nas provas.Faço uma prova limpa e porque para esses pseudos ironman é tão difícil?Só me resta acreditar naquela máxima de que "farinha pouca meu pirão primeiro",no sempre se dar bem,aconteça o que acontecer,se não for pego ótimo.

DAQUI UNS TEMPOS VÃO LIBERAR O VÁCUO,PORQUE TÁ DIFÍCIL CONTROLAR.

Eu sempre defendo o atleta,até prova em contrário,mas estamos vivendo um momento ruim no esporte amador,(na sua minoria porque acredito na maioria limpa e lutando apenas contra o seu relógio)onde o que importa é a vaga no mundial custe o que custar,pegando vácuo,fazendo uso do doping,o que não preciso nem falar,e por uma falta de educação sem tamanho.Não quero que em uma prova ninguém me peça por favor,para eu sair da frente,mas que não venha gritando e xingando porque vai te passar.Eu tenho bastante experiência no esporte e digo que nunca xinguei ou fiquei gritando com alguém para poder passar,pelo contrário,até incentivo o atleta dando uma força moral.
Algumas pessoas estão confundindo o esporte.No 70.3 de penha,depois da prova teve até porradaria nos comes e bebes.Inadmissível isso.Acredito que tudo isso vem em um pacote extremamente prejudicial ao esporte,e esse espelho estão vindo dos nossos ídolos.
Digam não ao vácuo,façam a sua parte independente dos outros atletas.É ruim as vezes vc estar mais rápido que um pelotão e ficar preso,por medo do momento da ultrapassagem vc ser punido.Já aconteceu comigo várias vezes,mas nunca fui punido em prova alguma,perdi tempo mas não a minha dignidade e amor ao esporte puro,limpo e ético.

ABRAÇOS E BONS TREINOS.