Olá amigos,mais uma prova realizada e com resultado muito bom.No último domingo fiz a última etapa do estadual de triatlhon no Rio de Janeiro.Prova que bateu recorde de inscritos,com 448 atletas de vários estados.Sem dúvida uma festa do triathlon.
Passei praticamente 1 mês sem competições,focado apenas nos treinos e na manutenção do peso.Então estava bem otimista e curioso para saber, se tudo que fiz nesse mês,daria resultados satisfatórios.
A PROVA.
Vamos ao que interessa.Fiz o meu aquecimento clássico,começando com uma corridinha e depois uma nadada para sentir a correnteza,temperatura e acordar os bracinhos adormecidos.Para minha surpresa, a água estava fria demais e para fazer um short eu não uso roupa de borracha,por mais que estivesse liberada o uso da roupa.Já disse aqui que não consigo nadar bem na água gelada e isso já está até me abalando psicologicamente.Tenho que treinar em água gelada pra deixar de frescura e nadar forte também em água fria.Esse negócio de piscina aquecida, me deixou muito mal acostumado.
Me posicionei como sempre com a fita no peito,se é pra tomar porrada,que seja lá na frente.Dada a largada,parti muito rápido para a água,furei a 1ª onda e encaixei uma natação forte.Mas antes da 1ª bóia tomei um chute na cara,coisa que faz anos que não acontece comigo.Não foi nada que machucasse,mas tirou o meu óculos e isso amigos quando se tem mais de 200 pessoas atrás, descendo o braço é desesperador.Nadei até a bóia sem óculos mesmo,contornei a bóia e parei para colocar o bicho.Eu fui bem rápido e mesmo assim fui atropelado por muita gente.Eu tenho uma certa experiência e fiquei nervoso,imagina um iniciante.Realmente natação em mar é perigosa,não podemos facilitar.
Depois do episódio,perdi a "esteira" dos líderes,coisa que nos meus planos iniciais, eu tentaria ficar o máximo possível.Mas como disse para o Bruno Brand,cada prova tem sua história.Eu e o Bruno tínhamos uma estratégia secreta,mas por culpa minha não podemos executá la.
Saí da água forte, para tentar pegar meu parceiro de planos secretos,mas ele estava muito a frente.Fiz uma boa transição e fui com o Guimarães e o Teixeira para o pedal mais estressante que fiz até hoje.Logo passamos por alguns atletas que nadam bem,mas não pedalam muito bem.Encontramos o Bruno do Val e formamos um pelote com 4 atletas.Aí começou o meu calvário.
Fiz uma promessa a mim, que não ia mais me estressar com isso.Só que não deu,poderíamos chegar no 2º pelotão que não estava tão longe,só que o revezamento da cabeça do pelotão,ficou entre eu,o Bruno,o Guimarães as vezes e o Teixeira nunca.Mas não era só isso,o ritmo era fraco,para atletas de bom nível.Fiquei muito puto,pq queria ir para frente,mas com o pedal dos caras não dava.
Resolvi que não faria força também e confesso como foi desestimulante aquele momento.Quando entro na prova dou o meu 110% sempre,não fico guardando energia para a próxima parte.Procuro sempre melhorar e não somente manter o que está bom.Deixa pra lá,cada qual com seu cada qual,eu também não corro nada em relação a eles.Então está empate.
Larguei a bike fiz uma transição rápida e parti para a corrida com raiva.Mas minha raiva na corrida, não quer dizer que vou correr para 3 minutos por km.Só fiquei com raiva mesmo,pq os caras que não pedalaram forte, iam passar por mim como se eu estivesse parado.Dito e feito,quando o Teixeira passou por mim eu falei,vomita agora FDP.Falei isso, pq ele disse que estava com vontade de vomitar na bike,caôzada pura.
Tirando a minha raivinha,fiz uma boa corrida.Melhorei 1 minuto em relação a corrida da prova passada,que é no mesmo percurso.Então vi que os treinos que fiz de corrida estão certos.Tempo total 01:06:21 não foi tão bem quanto a última,mas fiquei em 15º geral da prova e 2º na minha categoria.O campeão da minha categoria foi o sacana do Teixeira.
ABRAÇOS E BONS TREINOS.
Passei praticamente 1 mês sem competições,focado apenas nos treinos e na manutenção do peso.Então estava bem otimista e curioso para saber, se tudo que fiz nesse mês,daria resultados satisfatórios.
A PROVA.
Vamos ao que interessa.Fiz o meu aquecimento clássico,começando com uma corridinha e depois uma nadada para sentir a correnteza,temperatura e acordar os bracinhos adormecidos.Para minha surpresa, a água estava fria demais e para fazer um short eu não uso roupa de borracha,por mais que estivesse liberada o uso da roupa.Já disse aqui que não consigo nadar bem na água gelada e isso já está até me abalando psicologicamente.Tenho que treinar em água gelada pra deixar de frescura e nadar forte também em água fria.Esse negócio de piscina aquecida, me deixou muito mal acostumado.
Me posicionei como sempre com a fita no peito,se é pra tomar porrada,que seja lá na frente.Dada a largada,parti muito rápido para a água,furei a 1ª onda e encaixei uma natação forte.Mas antes da 1ª bóia tomei um chute na cara,coisa que faz anos que não acontece comigo.Não foi nada que machucasse,mas tirou o meu óculos e isso amigos quando se tem mais de 200 pessoas atrás, descendo o braço é desesperador.Nadei até a bóia sem óculos mesmo,contornei a bóia e parei para colocar o bicho.Eu fui bem rápido e mesmo assim fui atropelado por muita gente.Eu tenho uma certa experiência e fiquei nervoso,imagina um iniciante.Realmente natação em mar é perigosa,não podemos facilitar.
Depois do episódio,perdi a "esteira" dos líderes,coisa que nos meus planos iniciais, eu tentaria ficar o máximo possível.Mas como disse para o Bruno Brand,cada prova tem sua história.Eu e o Bruno tínhamos uma estratégia secreta,mas por culpa minha não podemos executá la.
SAINDO DA ÁGUA. |
Fiz uma promessa a mim, que não ia mais me estressar com isso.Só que não deu,poderíamos chegar no 2º pelotão que não estava tão longe,só que o revezamento da cabeça do pelotão,ficou entre eu,o Bruno,o Guimarães as vezes e o Teixeira nunca.Mas não era só isso,o ritmo era fraco,para atletas de bom nível.Fiquei muito puto,pq queria ir para frente,mas com o pedal dos caras não dava.
Resolvi que não faria força também e confesso como foi desestimulante aquele momento.Quando entro na prova dou o meu 110% sempre,não fico guardando energia para a próxima parte.Procuro sempre melhorar e não somente manter o que está bom.Deixa pra lá,cada qual com seu cada qual,eu também não corro nada em relação a eles.Então está empate.
EU E O TEIXEIRA VÊ SE EU ESTOU FELIZ COM ELE |
Tirando a minha raivinha,fiz uma boa corrida.Melhorei 1 minuto em relação a corrida da prova passada,que é no mesmo percurso.Então vi que os treinos que fiz de corrida estão certos.Tempo total 01:06:21 não foi tão bem quanto a última,mas fiquei em 15º geral da prova e 2º na minha categoria.O campeão da minha categoria foi o sacana do Teixeira.
ABRAÇOS E BONS TREINOS.