Novidades no Blog: Coluna de Nutrição

Caros amigos, há tempos tento convencer a minha nutricionista ( sim, também é a minha namorada!) a participar do blog mas, agora eu consegui! Verdade que ela nunca negou a sua participação mas, como trabalha muito, sempre fica sobrecarregada e com pouco tempo para tantos afazeres... Decidi criar esta coluna porque sei da necessidade de todo atleta sobre a sua alimentação. Eu mesmo vivo enchendo a Mari de perguntas...rs
A Mari na verdade se chama Mariana Gonçalves, é Nutricionista Esportiva, Graduada e Mestre (que orgulho!) pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e Professora de Nutrição para curso de Educação Física da UERJ.
Acredito que este canal é uma oportunidade para todos tirarem suas dúvidas, curiosidades com uma excelente profissional ( pode me chamar de puxa-saco mas, quem conhece sabe que não estou exagerando), que trata a nutrição de uma forma simples, voltada para a performance e saúde, sem melindres ou excessos. Trata a alimentação de acordo com as fases do treinamento,  respeita as necessidades do atleta e seus objetivos, não enche ninguém de suplementos se não for necessário ( como ando vendo por aí...) e não mata ninguém de fome (pelo mesmo motivo...), tudo dela precisa ter compravação científica etc...
Enfim, ela se colocou à disposição do blog para uma coluna fixa que pode ser quinzenal, a principio. Para isso, eu  preciso saber:  O QUE VOCÊS QUEREM SABER SOBRE NUTRIÇÃO? A frequência da coluna e os temas, dependem da participação de vocês! Então, deixe a vergonha de lado e deixe seu comentário com o tema que você quer ver aqui no blog!
ABRAÇOS E BONS TREINOS.QUE DEUS ABENÇOE A TODOS.