O treino deste sábado foi muito bom,com as presenças de Farias,Ilson e Velhinho(vulgo Velasques).Fizemos um simulado de triathlon nas distâncias de 1500m natação+40km de ciclismo+10km de corrida.As distâncias não ficaram tão exatas,somente a natação ficou certinha,mas o ciclismo ficou em 42km e a corrida uns 10,5km.O tempo de 02:36:25 foi muito bom levando em consideração a distância e principalmente a intensidade que usamos no treino.A distância foi maior como mencionei e a intensidade mediana,sem contar que as transições foram bem lentas,visando um treinamento para o Ilson que vai fazer o Iron dia 29 e o Farias que vai para Orlando agora dia 15.Somando isso tudo, ficamos bem felizes com o tempo,que não é de se jogar fora.
Eu particularmente gosto muito desse tipo de treino,fazer as 3 modalidades com transição e tudo é muito motivante pra mim.Treinar é legal mas eu gosto de competir,e quando posso fazer como se uma prova fosse,não penso duas vezes.Pertubei a galera que topou no ato fazermos esse simulado.
Em breve faremos outros mais intensos visando o estadual de triathlon do Rio,já estou contando os dias pra sentir o gosto de sangue na boca.
ABRAÇOS E BONS TREINOS.
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