TREINO DE SÁBADO E DOMINGO.

Sabadão foi o último treino longo de bike 180km na Rio-Teresópolis.O dia prometia já que o tempo estava maravilhoso p/ pedalar,sol no alto mas não estava muito quente,pelo contrário estava muito agradável.
Começamos o treino cedo, eu e o meu parceiro Farias,no início estava até um pouco frio já que o dia mal amanhecera mas logo esquentou.Na segunda volta passei em cima de um pedaço de  ferradura que além de cortar o pneu traseiro ainda empenou a roda,a sorte que era a roda de treino.Foi complicado porque fiquei com receio do pneu não aguentar.Depois de trocar a câmara,tentei dar um jeito no oito que deu na roda,não deu, fui com a roda assim mesmo soltei o freio traseiro p/ não agarrar e consegui terminar o treino,mas muito preocupado.Mas foi excelente o treino, terminei inteiraço com vontade correr,só que não estava na planilha.

Domingo corrida da Eco Run,corremos antes 40' de trote e depois fizemos a prova,corri p/ 42:50,até que foi bom depois dos 180km de sábado.Treinos produtivos e estimulantes.

Abraços e bons treinos.